Julia Falke, Atemcoach, Gesundheits-und Sozialmanagerin zeigt den Teilnehmerinnen des Frauenfrühstücks am Dienstag, 20. Oktober 26 von
9.00 bis 11.00 Uhr im Evangelischen Haus, wie bewusste Atmung Stress reguliert, Atemprobleme lindern kann und das Wohlbefinden stärkt.
Mit kleinen Übungen zeigt die Referentin, was natürliche Atmung eigentlich bedeutet- und warum wir sie im Laufe unseres Lebens oft verlernt
haben. Funktionale Atmung, um Menschen mit Asthma zu helfen, Zwerchfellatmung zur Beruhigung des Nervensystems, usw.
Ein Vormittag, an dem es ganz um unseren Atem geht.
Das Team der Frauenfrühstücke bereitet wieder ein feines, regionales Frühstück vor. Kinder sind natürlich willkommen.
Die Veranstaltung ist kostenlos.
Um Spenden wird gebeten.
Der Eine-Welt-Laden ist im Anschluss geöffnet
Datum: Dienstag, 20. Oktober
Uhrzeit: 9 - 11 Uhr
Ort: Das Evangelische Haus, Wittelsbacherstr. 4